De l'auteur : Voir vos forces signifie ressentir votre force, arrêter de vous inquiéter et d'avoir peur, et commencer à avancer. Voir vos forces signifie ressentir votre force, arrêter de vous inquiéter et d'être. avoir peur et commencer à avancer. Notre culture a tendance à se concentrer sur les lacunes. Nous assimilons cela dès le plus jeune âge : « Pourquoi es-tu si lent d'esprit ? », « Tu réfléchis lentement ! », « Tu n'es pas assez grand », « Pas de voix, pas d'audition ! », « Tu es paresseux, " et des choses dans le genre. Ceci est bien entendu fait afin de stimuler le processus d’éducation et d’auto-éducation. Et cela aide dans une certaine mesure. Mais si on en abuse, l'effet secondaire est la formation d'une image de soi comme « pas comme ça », l'habitude de se dévaloriser dans son ensemble. De ce fait, la personne est bien consciente de ses défauts (on le lui a répété à plusieurs reprises). Mais il ne sait pas qui il est réellement, quelles sont ses forces et ses capacités. Et pourtant, il ne remarque pas ses succès et n’entend pas quand les autres lui en parlent. Habitué à la dépréciation. Parler d'estime de soi lui semble arrogant et arrogant. Quelque chose de pas très décent. Comment pouvez-vous croire en vous si vous ne voyez que des défauts ? Découvrez qui vous êtes réellement : vos caractéristiques, vos capacités, vos intérêts. Il se peut fort bien qu’ayant vécu jusqu’à, disons, 30 ans, une personne ne se connaisse pas très bien. À cet égard, j'aime la remarque d'Einstein : « ... si vous jugez un poisson sur sa capacité à grimper à un arbre, il vivra toute sa vie en pensant qu'il est un imbécile. » Si vous ne réussissez pas, peut-être ne faites-vous pas votre travail ? Commencez à accepter du soutien et à écouter ceux qui parlent de vos forces, vertus et compétences. Lorsqu’ils complimentent, remercient et se réjouissent du succès, peut-être disent-ils la vérité ? Oui, oui, les personnes ayant une faible estime d'elles-mêmes ont souvent l'impression que lorsqu'on leur dit quelque chose de bien, ce n'est en fait pas vrai, mais on dit que cela leur fait du bien. Maintenant, parfois les gens disent la vérité. Traitez ceux qui soulignent vos faiblesses et vos erreurs avec réflexion et discernement. Je me demande pourquoi ils ont besoin de ça ? Surtout si vous êtes un adulte.© Yulia Yuzofatova#yuzofatova_psychologist