パート 1. 質問。娘を寝かしつけることができません。娘はベッドに飛び乗って、私と夫に嫌がらせをし、飲み物やおしっこを要求します。 この後初めて、私の胸が張り裂けるような叫び声が上がり、時々お尻をたたきながら、なんとか彼女を倒すことができました。私は本物のモンスターになったような気分です！ もう体力も尽きかけている！ お願い助けて！ エフゲニア。 答え: こんにちは、エフゲニア! この問題を解決する標準的な方法を見てみましょう。 それぞれの点を順番に考えてみましょう。 必要な一連の動作により、すべての参加者にとって敷設プロセスが簡素化され、一貫性を習得しやすくなります。 開発された儀式は、親側と子供の側の両方の努力をますます減らし、神経系を落ち着かせるために必要な信号を脳に与えます。最初は、家族の誰かが子供に対してより大きな権限を与えます。就寝時間の整理を引き継ぎます。これを行うための最良の方法はおとぎ話を読むことです。 子供の背中を撫でたり、子守唄やその他の楽しい歌を歌ったりすることもできます。子供を寝かせる古典的な方法は次のようなものです。就寝開始の 10 分前に、親族の 1 人が子供に活動が終わると警告します。 より明確かつ効率的にするには、子供の前に砂時計を置くと非常に便利です。 次に子供はトイレに行きます。 水にはとても良いリラックス効果があります。 その後、パジャマを着て、歯を磨きます。 そしてその後に来るのが最も楽しいことです - お母さんまたはお父さんのおとぎ話を読むことです。 私の家族では、私が8歳くらいになるまで、毎晩息子におとぎ話を読み聞かせるのが習慣でした。 息子を寝かせるのにまったく問題はありませんでした。 今、彼は12歳ですが、今でも私に本を読んでほしいと頼みます。私は今、たとえ話を読んでいます。知恵の宝庫であり、息子と一緒にコミュニケーションをとる理由です。就学前の子供たちにとって、カラーの絵は非常に役に立ちます。プロットはコミットが必要なアクションで描画されます。 スキルが確立されるまで、これらの写真を目に見える場所に飾ります。 パート 2 質問: 私の子供はよく眠れず、寝返りをしたり、夜中に何度も泣き叫びます。 私はそれを夫のベッドに持って行かなければなりません、そこで夫は落ち着いて眠りに落ちます。 彼は一人で寝るのが怖いと言いました。 この状況で私たちは何をすべきでしょうか? 答え: 子供が眠れない場合は、まずさまざまな生物学的原因を除外する必要があります。つまり、子供が何らかの病気を持っているかどうかを確認する必要があります。身体的に健康な子供が眠れない一般的な原因は次のとおりです。感情的な過負荷。 子どもの人生には、両親の離婚、引っ越しなど、子どもにとって考え直すことができない出来事、または子どもにとってあまりにも強烈な出来事が起こります。 この子が立ち直るには時間とあなたのサポートが必要です。 また、子供の精神的発達に夢中になって、両親が家や庭で自由に遊ぶ時間を与えずに、次から次へとサークルに参加することも起こります。 運動活動が不十分です。 都会の子供たちは、自発的にたくさん動くような十分なスペースや状況を持たないことがよくあります。 その結果、夕方までに子供の体は十分な肉体的疲労を得ることができません。 水泳は子供をとても落ち着かせ、適切に疲れさせます。 睡眠障害は、子供がもはや対処できない精神疾患の兆候です。 睡眠障害には目に見える理由がないか、長い間存在していました。しかし、子供は苦しみを経験し続けています。 この場合、これが安定した性格特性になる前に、児童心理学者または家族コンサルタントに連絡して、それを理解して子供を助ける方がよいでしょう。子供はあなたをこのように導きます。 あなたのベッドに入ると、子供はそれによって自分自身の地位を高め、親のベッドを要求します。 そして、親のサブシステム自体の地位が子供のサブシステムよりも高く、より深刻な家族の問題から気を紛らわせることができます。 疲れきった親は、自分たちの葛藤を解決できなくなってしまいます。 そして. .