La technique des niveaux logiques de Dilts vous permet d'explorer un objectif (tâche) spécifique en passant constamment du niveau de la vie ordinaire au niveau de conscience de votre mission et de votre objectif, puis , en vous déplaçant dans la direction opposée de haut en bas, introduisez de nouvelles directives et valeurs sémantiques dans les couches sous-jacentes de la pyramide, enrichissez votre arsenal d'actions, voyez de nouvelles façons de répondre à travers le prisme de vos capacités et capacités. "Pyramide" de Dilts : comment l'utiliser. Formulez votre tâche spécifique dans n'importe quel domaine de la vie de manière positive. Par exemple, plantez un jardin fleuri ; gravir les échelons de carrière; obtenir une excellente silhouette ou forme physique ; créer une petite entreprise; optimiser la structure interne de l'entreprise, améliorer les performances et augmenter les revenus, etc. Sur des feuilles de papier séparées, notez le nom de chacun des 6 niveaux et placez-les au sol à une distance les uns des autres, en conservant la séquence qui se reflète dans la « pyramide ». Au lieu de feuilles de papier, vous pouvez utiliser des crayons ou des marqueurs. Ainsi, vous obtiendrez une ligne de 6 étapes, où chaque élément marque la frontière de transition vers un nouveau niveau. Placez-vous sur la première feuille avec l'inscription « Environnement » et regardez votre environnement à travers les yeux d'une personne qui a déjà atteint l'objectif (les questions du niveau 1 vous y aideront). Lorsque vous avez terminé votre travail, avancez d'un pas vers la fiche « Comportement » et réfléchissez à vos actions par rapport à l'objectif choisi, etc. En passant d'un niveau à l'autre, explorez votre objectif et vos sentiments à chaque niveau en recherchant les réponses aux questions ci-dessous. 1. Niveau de contexte Si vous imaginez que tout s'est déroulé de la meilleure façon pour vous, quel résultat final souhaiteriez-vous obtenir. obtenir lors de la mise en œuvre de cette tâche ? Par exemple, transportez-vous vers ce moment dans le futur où vous avez déjà atteint le résultat souhaité de la manière la plus optimale. Que se passe-t-il autour de vous ? Où êtes-vous dans cette image ? à vous en ce moment ? Qui vous entoure en ce moment ?Quelles sont les personnes qui vous accompagnent dans la réalisation de votre objectif ?Décrivez en détail le résultat souhaité.2. Niveau d'action Formuler des réponses à la question : Quelles actions vous mèneront au résultat souhaité ? Que faut-il faire pour atteindre cet objectif ? Quelles autres étapes les personnes faisant autorité, les experts qui ont déjà mis en œuvre cette tâche, vous recommanderaient-elles ? niveau Quelles sont vos forces et comment grâce à elles (sur la base d'elles) pourrez-vous atteindre cet objectif ? Quelles capacités et compétences vous aideront à atteindre le résultat souhaité. Quelles opportunités d'autres personnes s'offrent à vous dans cette situation ? Niveau de valeurs Pourquoi est-il important pour vous d'atteindre cet objectif maintenant ? Qu'est-ce qui a de la valeur pour vous dans cet objectif ? Quelles valeurs seront renforcées dans votre cœur lorsque vous atteindrez cet objectif ? (identité personnelle) Comment appelleriez-vous une personne qui se fixe les mêmes objectifs que vous, qui a de telles capacités et de telles valeurs ? Qui êtes-vous dans ce projet ? Décrivez votre rôle en un mot.6. Vision Qu'est-ce que ce résultat apportera de précieux et d'utile à vos proches ? Comment la vie des personnes autour de vous changera-t-elle une fois l'objectif atteint ? Quelle est la signification (rôle, contribution) de cet objectif pour toute l'humanité ? Regardez ce résultat à travers les yeux de la planète, qu'est-ce qui est important dans ce résultat du point de vue de la planète Terre et pour l'Univers ?7. Mission Quelle est votre mission dans tout ça ? Formulez-le avec des mots simples, pour que même un enfant puisse le comprendre.8. Maintenant, retournez-vous et regardez en arrière et embrassez votre objectif (projet) dans son ensemble, combinez toute son énergie et ses informations en un seul tout. Jetez un œil au niveau « Qui suis-je ? (niveau d'identification), à votre rôle à travers le prisme de votre mission, de votre finalité. Qu'est-ce qui vous a été révélé du haut de votre mission et de votre vision à ce niveau ? Comment pouvez-vous enrichir votre rôle ? votre rôle ? 9. Prenez du recul et!"