Se débarrasser de la pince pelvienne Si vous vous demandez : ai-je une pince pelvienne ? Vous pouvez répondre en toute sécurité - oui au cours de toutes mes années de travail avec des femmes, je n'en ai rencontré aucune sans lui. Bien sûr, notre éducation en est responsable. Lorsqu'une fille d'environ cinq ans commence à s'étudier elle-même et découvre soudain qu'elle a quelque chose entre les jambes, ses parents effrayés crient : pouah, quel dégoût, c'est dommage, n'interviens pas. , elle va tomber ! La fille va à la maternelle et dans les toilettes partagées avec les garçons elle voit qu'ils ont une « saucisse », mais elle n'en a pas. Oups. Et l’intérêt pour votre corps augmente. Mais elle se souvient que c'est sale et honteux, alors elle continue à s'étudier, mais maintenant en secret, derrière le canapé ou sous la table, se mêle à son intérêt un sentiment de honte, une introduction à l'interdit. Mais une bonne fille arrête de faire ça, oublie qu'elle a quelque chose là-dedans. Au fil du temps, les connexions neuronales commencent à bloquer cet endroit inexistant. La tête est là, les bras sont là, le ventre est là, et puis les jambes, pour certains, dès les oreilles. En entrant dans l'âge adulte et en rejoignant le monde du sexe, le blocage ne disparaît pas. Il ne peut pas être supprimé par un partenaire habile ou par une étude minutieuse des traités indiens. Comment procéder Étape 1. Admettre qu'il y a un problème. Et même si vous ressentez un orgasme, croyez-moi, il peut être bien plus lumineux si vous rétablissez les connexions neuronales avec votre yoni. Étape 2. Développez votre sensibilité. Nos mains sont la partie la plus sensible du corps. Nous vérifions la douceur du tissu, la température de l'eau et du corps, et l'appliquons sur la zone meurtrie. Et en plus de vos mains, vous avez aussi tout un organisme ! Imaginez que tout votre corps le ressent aussi ! Permettez-vous d'apprendre à sentir la soie des draps à la surface de votre cuisse ou de votre dos. Et ressentez à quel point les sensations sont différentes sur une même surface. Et si vous ouvrez la fenêtre et vous allongez nu, quelle partie du corps ressentira le premier coup de vent ? C'est peut-être l'estomac ? Ou votre poitrine ? Fermez les yeux, ressentez la température de l'air dans la pièce, la fraîcheur du vent d'une fenêtre ouverte, la dureté du matelas, la douceur de l'oreiller, transportez-vous mentalement au bord de l'océan, activez la méditation ou musique agréable. Ajoutez votre estomac. Comment respirez-vous ? Profitez de chaque respiration, révélez la plénitude des arômes, et maintenant les sons, vous entendez, quelque part au loin l'autoroute est bruyante, la télé de votre voisin est allumée, le bruit des voix, le chant des oiseaux, et maintenant concentrez-vous sur un son - il peut s'agir des battements de votre cœur ou du ronronnement de votre chat dans vos jambes. Permettez-vous d'inclure tous les sens, puis de brouiller ces sensations, en laissant une à la fois, la plus agréable. Qu'est-ce qui ne va pas avec votre bas-ventre ? Est-il détendu ? Ou contraint, rempli de lourdeur, de douleur, d'auto-violence ? Reconnaître vos sensations et vos sentiments, leur donner de l'espace. Restez avec eux. Et quand vous serez prêt, sortez de cet état. Les premiers pas sur le chemin vers soi ont été faits. Nous parlerons des prochains un peu plus tard. Avec amour, votre psychologue Marina Rubinskikh.