Kirjoittajalta: Psykoterapiassa vihan ja aggression aihe ei ole harvinaista. Onko niillä eroa ja miten ne liittyvät toisiinsa? Mikä on heidän luonteensa On välttämätöntä erottaa viha aggressiosta? Viha on tunne, reaktio kontaktiin ulkomaailmaan, jos rikot henkilökohtaisia ​​rajojasi tai olet tyytymätön omiin haluihisi. Viha on sisäinen kokemus, joka voidaan ilmaista eleillä, ilmeillä tai sanoilla: "Olen vihainen!", "Olen vihainen, kun...". Ja tämä on "tervein" tapa ilmaista vihaa. Vihan sanallinen ilmaisu osoittaa, että henkilö on tietoinen tästä tunteesta itsestään ja viittaa ulkoiseen (tai sisäiseen - voit olla vihainen itsellesi) syyn tälle vihalle. Viha on luonnollinen tunne, joka on luonteenomaista kaikille eläville, se osoittaa muille vihaisen ihmisen aiheuttaman tyytymättömyyden. Viha on voimistunut vihan tunne, sillä on affektiivinen luonne, vaikutukseltaan lyhyempi kuin viha. Jonkun loukkaaminen, loukkaavan arvion antaminen, hakkaaminen, heittäminen, jollekulle huutaminen, tuhoaminen, tappaminen - nämä ovat aggression ilmentymiä. Aivan kuten aggressio on "silmä silmästä" - kosto ja oman tai läheisten etujen fyysinen suojeleminen on meille luonnostaan ​​kuuluvaa. Biologisesta näkökulmasta ne ovat luonteeltaan mukautuvia - suojelevat etujaan selviytymisen vuoksi, reagoivat uhkaan. Lapsi ei pidä "taukoa" vihan ja aggression välillä, hän tajuaa vihan välittömästi aggressiivisessa impulssissa: hän tulee ylös ja puree, lyö häntä päähän kauhalla, heittää ja rikkoo lelun. Samaan aikaan vanhemmat "kieltävät" hyvin usein sekä vihan että aggressiivisen käytöksen erottamatta niitä toisistaan, auttamatta lasta ymmärtämään, että hän oli vihainen (on mahdollista olla vihainen) ja satutti toista - tätä ei voida tehdä. On tärkeää opettaa lapsi olemaan vihainen: sano niin, tallaa jalkaasi, mutta älä loukkaa toisen ihmisen rajoja aggressiivisella toiminnalla. KAIKKI VALINNAT ON SEURAUKSET - ja on tärkeää, että lapsi oppii tämän säännön. Mitkä tunteet voivat aiheuttaa vihaa ja aggressiota? Nämä ovat avuttomuuden, kateuden, pelon, syyllisyyden, häpeän ja muiden tunteita - koko joukko negatiivisia kokemuksia. Positiiviset tunteet (normaalisti) eivät aiheuta vihaa, koska ne eivät uhkaa turvallisuutta, itsetuntoa tai henkilökohtaisia ​​etuja vastustaa ympäristöön sopeutumista). Aggression avulla ihminen oppii tuntemaan omia rajojaan ja muiden ihmisten rajoja. Aggressio on sisäinen voima, joka voi olla paitsi tuhoava myös luova, jos aggressiiviset impulssit tunnistetaan ja hallitaan. Mutta tämä on tulosta tietoisesta lähestymistavasta tunteiden toteuttamiseen toimien kautta. Tämä erottaa ihmisen eläimestä, joka ei pysty hillitsemään aggressioaan Artikkelin kirjoittaja: Galina Shchetinina