Ota kiinni useista menetelmistä "tehokkaaseen" laihtumiseen ja kehon "puhdistukseen": 1️⃣ Paasto - täydellinen, kuiva, intervalli jne. Jos rajoitat ruokavaliotasi, laihdut nopeasti ja mitä enemmän, sitä nopeampi tulos. Älä kiinnitä huomiota lievään huimaukseen, totut siihen pian, ja jos pyörryt yhtäkkiä, niin kollegoiden, perheen ja muiden huomio. rakas miehesi on varmasti sinun Jos olet erittäin nälkäinen, juo enemmän kahvia, se auttaa voittamaan nälän tunteen. 2️⃣ Laihdu 2 päivää, viikko, 1 kuukausi ennen tapahtumaa Tiedä lupaus - "10 kg 10 päivässä!", "Laihdu 3 päivässä kesään!" - tätähän sinä tarvitset. Loppujen lopuksi pudotetut kilot tuovat varmasti tyttöystäviä mukaan! Ja on niin kiva tietää, että joku tarvitsee sinua 3️⃣ Käytä enemmän erilaisia ​​teelaatuja, diureettisia yrttejä, laksatiiveja ja puhdistavia peräruiskeita! Ne auttavat poistamaan kaikki nesteet, myrkyt ja samalla hyödylliset entsyymit kehosta, parantavat suoliston liikkuvuutta ja pystyt juoksemaan wc: hen niin paljon kuin mahdollista. Lisäksi, jos olet onnekas hankkia allergeenin, se pysyy mukanasi ikuisesti 4️⃣ Etkö treenaa vielä!? Aloita nyt! Ja heti kahden tunnin harjoituksella joka päivä! Harjoittele niin paljon kuin mahdollista kivun ja huimauksen kautta. Haluat paitsi päästä eroon vihatuista kiloista nopeasti, myös pumpata pari kuusipakkausta vatsallesi. Siksi älä unohda harjoitella INTENSIIVISTÄ. Mitä intensiivisemmin, sitä nopeammin opit, mihin sydämesi ja muut kehosi järjestelmät kykenevät, ja tunnet nopeasti kuinka onnellinen olet, kun kehosi toimii rauhallisesti 5️⃣ Älä luota keneenkään! Jos tapaat yhtäkkiä psykologin, psykoterapeutin tai syömiskäyttäytymisen asiantuntijan, älä kuuntele häntä ja pakene häntä Internet, katsoi tarpeeksi ohjelmia superpainonpudotukseen, piti tuntikausia kokouksia ystävien ja naapureiden suosituksista. Ja jos kuuntelit kerran psykologin tai ravitsemusterapeutin luentoja, voit opettaa ketään itse. Jos päätät hävitä taistelun ylipainon kanssa, nämä huonot vinkit ovat sinua varten! Ja niille, jotka haluavat todella olla hoikka - hymyile, sano "kiitos", ilmoittaudu tarvittaessa konsultaatioon äläkä koskaan tee tätä 1. huhtikuuta alkaen!!