Päätösten tekeminen voi olla todella suuri haaste. Ihminen on halvaantunut pelosta tehdä väärä valinta ja jäädä ilman etuja, pelko toimia epävarmuuden ja takeiden puutteen olosuhteissa. Mutta oikeiden päätösten tekeminen estää elämän ongelmia. Loppujen lopuksi, kun osaat tehdä järkeviä ja harkittuja päätöksiä, toivotut muutokset tulevat elämääsi nopeammin Tässä artikkelissa kerron yhdestä tekniikasta, joka auttaa sinua tekemään perustellun ja tietoisen päätöksen pitkällä aikavälillä Päätöstä tehdessämme ymmärrämme, että valinta olisi tehty väärin tai hän ei ole tarpeeksi hyvä, miltä hän ensi silmäyksellä näytti. Tätä edistävät tekijät ja ärsykkeet, joita emme ehkä ole tietoisia valintoja tehdessämme. Esimerkiksi: uskomus- ja arvojärjestelmät, tuskalliset muistot, kokemukset, nykyinen tunnetila ja fyysinen terveys. Siksi, kun teet päätöstä, sinun on harkittava sitä kaikilta puolilta. Ota paperi kynällä ja varaa 15 minuuttia vapaata aikaa. Lisää vaihtoehtoja kokonaiskuvaan, vähintään viisi Esimerkiksi: 1. Epämiellyttävä toimistotyö hyvällä palkalla, 2. Työ erikoisalallasi, pieni palkka, lähellä kotia, 3. Työ, jota rakastat, vaikeudet avoimissa työpaikoissa, 4. Freelancerina, tietämättömyyden markkinointi, 5. Työttömänä vielä kuukauden. Mitä haluat loppujen lopuksi? Kirjoita tavoitteesi mahdollisimman yksityiskohtaisesti. Esimerkiksi: Kiinnostukseeni liittyvä työ hyvällä palkalla, uskollisen pomon kanssa tai ilman. Missä sinun täytyy oppia jotain uutta. Viestintä kollegoiden kanssa on minimaalista. Löydä jokaisen vaihtoehdon hyvät ja huonot puolet. Ota sekä subjektiivinen (minulle henkilökohtaisesti tunteeni) että objektiivinen (mikä sallii tai ei salli minun päästä lähemmäksi tavoitetta). Esimerkiksi: Ensimmäinen vaihtoehto on hyvä palkkansa ja uskollisen pomon kannalta (objektiiviset edut), mutta minä en todellakaan pidä työn erityispiirteistä (subjektiivinen miinus) Arvioi, kuinka tärkeä tai merkityksetön kukin kohta on sinulle: -2 (ei siistiä), -1 (ei ok), 0 (kaikki samat), +1 (). ok), +2 (viileä) Laske summa .Lepo jättäen paperin. Aivot itse vertaavat tunteitasi ja tarpeitasi kirjoitettuihin vaihtoehtoihin. Jonkin ajan kuluttua tiedät, mikä vaihtoehto on sinulle parempi. Nyt kun tiedät tämän menetelmän, sinun on helpompi tehdä valinta. Jos tämä tekniikka oli sinulle hyödyllinen, napsauta "kiitos". Ystävällisin terveisin psykologi Gutman Julia Eduardovna Ilmoittaudu konsultaatioon: puhelin, WhatsApp +7 922-294-02-90 skype: li_a_li.