Oletko huonolla tuulella ja haluatko nukkua? Epäiletkö, että sinulla on masennus Kyllä, riittävä uni auttaa sinua paremmin? Jos olet kuitenkin usein huonolla tuulella, sinun tulee ehdottomasti yrittää selvittää huonon olosi laukaisevia syitä, äläkä odota syvän masennuksen iskeytyvän. Kuvittele Jacob, nuori ja menestyvä asianajaja, joka avioeron jälkeen joutuu syvä masennuksen kuoppa. Vaikka kollegansa arvostavat häntä ja hän nauttii edelleen jossain määrin työstään, hän syyttää itseään avioliittonsa epäonnistumisesta ja on melkein jatkuvasti masentunut. Hän tuskin nuku yöllä, päivällä hän yrittää kääntää huomionsa pois ajatuksistaan ​​tekemällä paljon työtä, Jakov elää elämäänsä mekaanisesti - hän ei voi enää omaksua koko elämän kirjoa sen monine väreineen ja rikkauksineen. Se on juuttunut jonnekin harmaaseen mielentilaan - masennuksen pimeyden ja positiivisen hyvinvoinnin kirkkaan valon väliin Ja vaikka käännämme nämä masennuksen taskut tietoisuuden eteen, tie eteenpäin on usein täynnä ahdistusta, koska se johtaa. kartoittamattomalle alueelle, pyytää meiltä tavallista enemmän ja pakottaa meidät kasvamaan, vaatien täyttä vastuuta siitä, miten ja miten elämämme tulee jatkossa käymään... Ahdistus on lipun hinta laivalla, joka lähtee tuntemattomaan ; intrapsyykkinen masennus on sivutuote kieltäytymisestä päästä tälle alukselle. James Hollis Jos masennuksen taustalla on stressi tai psykososiaaliset syyt, on olemassa riski, että se muuttuu krooniseksi ja sen myötä monia keskivaikeita tai vaikeita masennusta edeltää subkliininen masennus, jossa sairaus on edelleen diagnostisten kriteerien ulkopuolella. masennusta, mutta ylittää jo normaalin mielialan. Lähes masentunut on henkilö, joka on ollut masentunut kuukausia eikä löydä tapaa piristää itseään. Masennukselle voi hyvinkin olla tyypillisiä oireita, mutta niitä esiintyy yleensä satunnaisesti ja vähemmän intensiivisesti. Lievillä masennuksen oireilla saatat olla tyytymätön elämääsi ja suhteisiisi muihin ihmisiin, kärsiä useammin ahdistuksen ja stressin oireista ja tuntea olosi heikommaksi hallitsevansa elämääsi Subkliininen masennus voi edetä vakavaksi masennukseksi. Siksi kannatan varhaista puuttumista ja psykologin puoleen ottamista Suositus: täältä löydät konsultaationi "Sondi-testistä" + Luscher-testi alennuksella: teet testin ja saat selville, mitä kohtaloanalyysi sanoo masennuksesi syistä. ja kuinka löytää ulospääsy siitä. Online-psykologi Whatsappissa: +7 965 101 7073 Voimme käydä läpi osan elämän vaikeasta matkasta yhdessä. Pidä huolta henkisestä hyvinvoinnistasi äläkä pelkää pyytää apua, kun sitä tarvitset..