1. Millä kysymyksillä minun pitäisi mennä psykologin tai psykoterapeutin puoleen? Et tiedä kuinka kommunikoida teini-ikäisen lapsesi, aviomiehesi (vaimosi) kanssa, hän ei kuule sinua! Hän ei ymmärrä mitään tai ymmärtää kaikkea hämmentävää. Työ töissä, kotitehtävät, perheestä huolehtiminen... missä olet todellinen, elossa, valoisa, spontaani Ja tämä on ensimmäinen askel... jos olet jo missannut sen, et ymmärtänyt näitä signaaleja, että on aika? muuta jotain, toinen vaihe alkaa: joitain tapahtumia tapahtuu, minkä jälkeen - siinä se! Tämä ei voi jatkua enää! Tämä voi olla sinun näkökulmastasi käsittämätöntä perheenjäsentesi toimintaa, se voi olla epäonnistumisten, sairauksien, vammojen ketju - fyysistä tai henkistä jne... jne... tämä todellisuus kertoo sinulle: näkemyksesi elämästä ja On aika harkita itseäsi uudelleen! Tuo ne yhteen todellisen asioiden kanssa! On aika nähdä, oivaltaa ja muuttua! Tämä on vaihe, jossa olet jo kärsinyt vaurioita, jotka olisi voitu välttää, jos olisit tajunnut, päästänyt irti, muuttanut jotain edellisessä vaiheessa. Universumi itse korjaa sinua, vain on parempi huomata nämä signaalit ajoissa... 2. Terapian päämäärä Terapian tavoitteena on itsetietoisuus. Ymmärrä itsesi. Tietoisuus on sellainen asia, se rakentaa itsepäisesti linnojaan ilmaan, eikä halua nähdä tätä epämiellyttävää pohjatodellisuutta. Ja sitten se astuu ristiriitaiseen suhteeseen kehon ja sielun (alitajunnan) kanssa, ja nyt on ilmaantunut ongelma... Terapeutin päätavoite ei ole lievittää kärsimystä, vaan parantaa asiakkaan suhdetta todellisuuteen! Hän (terapeutti) voi tietysti tuntea myötätuntoa sinua kohtaan, pyyhkiä kyynelesi pois, tukea sinua moraalisesti, kyllä... mutta ystäväsi, sukulaisesi, kollegasi voivat myös tehdä tämän... eivätkä siksi he mene terapeutille . 3. Psykoterapian tulokset Psykoterapeutin esittämät kysymykset auttavat asiakasta ymmärtämään tilaansa ja viemään häntä kohti ongelmansa ratkaisua. Ongelmaa ei koskaan ratkaista sillä tasolla, jossa asiakas sen näkee. Jos hän tuli psykoterapeutin luo, on aika laajentaa hänen kuvaansa maailmasta! Ja kaikki osoittautuu erilaiseksi kuin hän näki ennen... Usein asiakkaan pyyntö koskee toista henkilöä, jota hän haluaisi muuttaa (tietysti parempaan!) Terapiaprosessissa asiakas ymmärtää, ettei hän voi muuttaa toinen ja muuttaa itsensä. Se on vaikeaa, pelottavaa, tuskallista, mutta käyt sen läpi - ja helpotus tulee... tulet varmemmaksi jaloillesi... tunnet maan... ja voimasi palaavat vähitellen luoksesi. Psykoterapian tulos voi olla tietoinen päätöksesi yhdessä tai toisessa tärkeässä asiassa. Tämä voi olla työpaikan, asuinpaikan vaihto, avioero tai, paljon harvemmin, turha! avioliitto (avioliitto). Tuloksena voivat olla muuttuneet suhteet rakkaansa. Psykoterapian tulos on sinä, joka olet aito, todellinen, omavarainen, aito, itseäsi toteuttava. 4. Kenelle psykologista apua tarjotaan Psykoterapeutin tai psykologi-konsultin asiakkaat ovat tavallisia henkisesti normaaleja ihmisiä? Nämä ammattilaiset eivät ole mielenterveyslääkäreitä eivätkä määrää lääkkeitä. Ainoa lääke heidän arsenaalissaan on sana, ja tämä sana perustuu heidän tietoihinsa ja kykyynsä syvästi tuntea ja havaita toinen henkilö. Erot psykoterapeutin ja neuvovan psykologin välillä ovat heidän käyttämänsä menetelmät. Kun ongelma on syvä ja juurtunut ihmiseen, neuvonta ei välttämättä riitä. Psykoterapeutti tunkeutuu nykyhetkeen, taidemenetelmiin ja unelmien parissa työskentelemällä syvemmälle asiakkaan todelliseen "minään" ja tukee persoonallisuutta kokonaisvaltaisena ja itsenäisenä..