Parlons des différences entre la dépression et la tristesse. Pourquoi la dépression n'a-t-elle rien à voir avec la tristesse ? Nous en faisons l’expérience lorsque nous perdons quelque chose de précieux et en subissons la perte. Et puis, après avoir été triste à cause de quelque chose, le sentiment de la vie remplace la tristesse. Avec la dépression, une personne n’éprouve en réalité aucun sentiment. De plus, si la tristesse est bloquée, une personne semble se figer dans quelque chose et cela conduit à la dépression. La tristesse est la prévention de la dépression. Différences spécifiques : Avec la tristesse, une personne est triste À PROPOS DE QUELQUE CHOSE. Avec la dépression, une personne souffre DE dépression. 2. Être triste est un processus actif. À travers la tristesse, une personne subit une perte. La dépression est une passivité envers sa propre vie et un manque de sens de la vie et de mouvement intérieur. Lorsqu'elle est triste, une personne peut éprouver et éprouve d'autres sentiments, elle se sent vivante. Avec la dépression, une personne ne ressent presque rien. Dans le processus de tristesse, une personne peut être active, prendre des décisions et d'autres choses peuvent la rendre heureuse. Dans la dépression, la volonté est complètement ou partiellement bloquée. Lorsqu'elle est triste, une personne pense à ce qu'elle a perdu. Avec la dépression, la pensée d'une personne est généralement centrée sur une perception négative du futur et du passé (« Plus rien de bon ne m'attend »), de soi-même (« Je suis un perdant »), de la généralisation (« Je ne réussirai jamais », « Je ne m'améliorerai jamais », « Tout le monde peut, mais je ne peux pas »), l'impuissance ou le sentiment de culpabilité. Lorsqu’elle est triste, une personne veut être triste. Il ne veut pas s'amuser. Une personne déprimée ne veut PAS être triste. Il veut se sentir vivant et se débarrasser de l'impuissance et du sentiment de désespoir qu'il ressent7. Dans la tristesse, une personne trouve la consolation et vous pouvez la consoler, être avec elle dans la tristesse, la partager. Dans la dépression, une personne n'accepte pas la consolation. , cela peut même être ennuyeux. Tout est perçu comme obscurité, brouillard, grisaille, désespoir. Par conséquent, le fameux conseil « ne soyez pas triste » non seulement dévalorise l’état d’une personne, mais n’a également rien à voir avec la dépression. Une personne déprimée n’est pas triste. Mais il arrive qu’un chagrin non vécu mène à la dépression. Lorsqu'une personne était incapable de faire face à la perte, ses sentiments étaient bloqués, la perte n'était pas pleurée, puis une paralysie des sentiments se produisait..