Tunteet ovat elämämme kirkkain osa. de Balzac Herkkä henkilö - ikään kuin aseeton hyvin aseistettujen joukossa. Averbakh Tunteet liittyvät erottamattomasti kaikkeen ihmisen toimintaan: alempien elintärkeiden tarpeidemme tyydyttämiseen ja viestintään, opiskeluun ja luovuuteen. On vaikea edes kuvitella, että ihminen voi syödä kokematta mitään tunteita, päinvastoin, hän valitsee tarkalleen ruuan, joka ei vain tyydytä nälkää, vaan myös aiheuttaa hänelle paljon miellyttäviä positiivisia tunteita. Puhumattakaan siitä, kuinka monia erilaisia ​​tunteita meillä on kommunikoidessamme rakkaansa tai päinvastoin ei-rakastetun ihmisen kanssa. Monet psykologit pitivät jopa tunteita tärkeänä motivoivana voimana, joka määrää ihmisen toimintaa hänen ensimmäisistä elämästään lähtien. Loppujen lopuksi olemme aina halukkaampia tekemään sitä, mikä tuo meille iloa. Tunteilla on siis merkittävä vaikutus käyttäytymisemme tietoiseen säätelyyn eli tahdonvoimaisiin prosesseihin. Lisäksi tunteet voivat sekä heikentää että vahvistaa ihmisen tahtoa. Myös ihmisen suorituskyky ja halu työskennellä riippuvat tunteista: inspiroitunut ihminen on "polviin asti meressä", ja päinvastoin, välinpitämättömällä tai negatiivisella ihmisellä ei ole sellaisia ​​kykyjä. Joten riippumatta siitä mitä teemme, ajattelemme tai sanomme, kaikki liittyy jotenkin tunteisiin, koska ne, jotka ovat tarpeiden subjektiivinen ilmaisumuoto, edustavat ihmisen suoraa kokemusta kaikkien ulkoisten ja ulkoisten tilanteiden ja ilmiöiden elämän merkityksestä. Ihmisen tunnemaailma on erittäin monipuolinen. Positiivisilla ja negatiivisilla tunteilla on lukemattomia sävyjä. Jotkut tapahtumat herättävät meissä ihailua, kun taas toiset päinvastoin inhottavat meitä. Tunteemme, tunteemme ja mielialamme tekevät elämästä kirkkaan ja rikkaan, antavat sille värejä, joita ilman se olisi liian harmaata ja tylsää. Tunteet voivat muuttaa ihmisen käyttäytymistä muutamassa sekunnissa. On vain muistettava se äkillinen, kaiken kattava ilo, joka valtaa meidät, kun saamme yllättäen hyviä uutisia. Tunteet voivat muuttaa ihmisen asennetta itseään ja muita ihmisiä kohtaan. Kokemistamme tunteista riippuen katsomme maailmaa ”ruusunväristen lasien läpi” tai näemme kaiken ”mustassa valossa”. Päinvastoin... Joskus koemme niin kauheita tunteita, että tuntuu, että olisi parempi, jos niitä ei olisi ollenkaan. Emme voi sietää rakkaan ihmisen tai rakkaan lemmikin menettämisen katkeruutta; koemme kauheita tunteita, kun jokin ei toimi, tai kun emme pysty toteuttamaan pitkään suunniteltuja suunnitelmia. Ja joskus et edes tarvitse negatiivisia ulkoisia tekijöitä, jotta mielentilasi olisi inhottava. Kun olemme huonolla tuulella, emme pysty keskittymään, kaikki on ärsyttävää ja mikä tahansa pieni asia voi aiheuttaa vihaa. Mutta jos voit jotenkin selviytyä huonosta tuulesta tai jopa vakavasta surusta, esimerkiksi yksinkertaisella tahdonvoimalla, niin ihminen itse ei useinkaan pysty selviytymään vakavammista tunnetiloista. Esimerkiksi joskus vakava stressi voi johtaa vakaviin seurauksiin: mielenterveyshäiriöihin, masennukseen jne. – joiden poistamiseen tarvitaan jo asiantuntijan apua. On myös lähes mahdotonta voittaa ajoissa vaikutelmatila, jossa tietoinen toiminnan hallinta, jos sitä ei ole, heikkenee merkittävästi. Ja tämä on vain pieni osa sellaisista tilanteista, joissa haluat tulla tunteettomaksi koneeksi, robotiksi, jota ohjaa vain kylmä logiikka. Ja joskus tämä halu muuttuu objektiiviseksi välttämättömyydeksi. Esimerkiksi kun kokeen aikana yrität ainakin tehtävän lukemisen sijaan lakata ajattelemasta, kuinka peloissasi olet ja että et tiedä mitään. Yleensä tällaisissa tilanteissa tunteet näyttävät täysin tarpeettomilta, ja ne pitäisi vain sammuttaa, mutta valitettavasti se on mahdotonta... Sellaista pessimististä päättelyä,saa ihmisen epäilemään tunteiden todellista tarpeellisuutta. Ehkä olisi todella parempi ilman niitä? Silloin ei tarvitsisi maksaa niistä virheistä, jotka teet ajattelematta, kun toimit tottelevaisesti hetkellistä tunneimpulssia. Ei tarvitsisi pelätä stressiä ja muita vahvoja kokemuksia, jotka voivat johtaa kehon fyysisen voiman heikkenemiseen, vastustuskyvyn heikkenemiseen ja joskus vakavien somaattisten sairauksien ilmaantumiseen. Aina voi toimia harkiten, tehdä raittiita, tietoisia päätöksiä. Ei olisi niin paljon surua ja onnettomuutta, tyhjiä huolia ja turhia huolia... tämä on elämää ilman kaunaa ja pettymyksiä - kaikkien unelma Mutta toisaalta, mitä menettäisimme, jos meillä ei olisi tunteita? Tunteet suorittavat useita tärkeitä tehtäviä. Tunteet ovat "absoluuttinen signaali hyödyllisistä tai haitallisista vaikutuksista keholle", jonka ansiosta ihminen voi mukautua joustavimmin ympäristöolosuhteisiin. Lisäksi tunteet pystyvät mobilisoimaan ja aktivoimaan kehon suorittamaan mitä tahansa toimintaa, mikä tarjoaa tarvittavan optimaalisen kiihottumisen tason. Tunteet antavat meille tietoa minkä tahansa toiminnan onnistumisesta tai epäonnistumisesta. Positiivisten tai negatiivisten tunteiden ilmaantuminen suunnitellun toiminnan lopussa on osoitus siitä, kuinka hyvin saatu tulos vastaa haluttua. Tämä on tunteiden biologinen tarkoitus. Jopa negatiivisilla tunteilla ja muilla negatiivisilla tunnetiloilla on suuri merkitys ihmiselle. Esimerkiksi affektiivilla, joka näennäisesti vain häiritsee ihmisen käyttäytymistä, on tärkeä tehtävä "hätäreaktiona". Loppujen lopuksi joskus äärimmäisissä tilanteissa ei ole ollenkaan aikaa ajatella, ja on välttämätöntä toimia välittömästi, vaikka ei sovelisimmalla stereotyyppisellä tavalla, esimerkiksi alkaa juosta tai huutaa äänekkäästi, intohimon tila pakottaa tällaisen käyttäytymismenetelmiä meille. Myös stressillä on positiivinen vaikutus, joka voi tyydyttää emotionaalisten kokemusten tarpeemme; stressi tekee meistä vahvempia, vahvistaen tahtoamme ja sitkeämpiä, lisäämällä vastustuskykyämme vaikeissa elämäntilanteissa. Kuitenkin, jos kaikilla yllä mainituilla toiminnoilla on joko biologinen mukautuva luonne tai melko negatiivinen puoli, niin seuraavat kaksi läheisesti toisiinsa liittyvää toimintoa, se. mielestäni ovat kiistatta tärkeimpiä ja hyödyllisimpiä ihmisille. Puhumme tunteiden ilmaisu- ja kommunikatiivisista toiminnoista. Tosiasia on, että lähes kaikkiin ihmisen tunteisiin liittyy paitsi fysiologisia ja biokemiallisia muutoksia, myös erityisiä käyttäytymisreaktioita. Tällaisia ​​tunteiden ulkoisia ilmentymiä ovat kasvojen ilmeet, pantomiimit ja tunteiden äänelliset ilmaisut. Kaikki nämä käyttäytymisreaktiot ovat saavuttaneet suuren merkityksen ihmisen evoluutioprosessissa. Ilmaisu- ja kommunikatiiviset toiminnot ovat, että tunteet mahdollistavat ulkoisten ilmenemistensä ansiosta erottaa pienetkin sisäisen tilan muutokset, mikä antaa meille mahdollisuuden ymmärtää toisiamme paremmin. Tällä tunteiden piirteellä on erityisen tärkeä rooli ihmisten välisessä kommunikaatiossa, kun meidän täytyy tuntea kumppanimme tunteet ja virittyä hänen tilaansa. Ei ole mikään salaisuus, että kaikki tunneilmaisuliikkeet ovat ei-verbaalisia (ei-verbaalisia) viestintävälineitä, jotka tarjoavat jopa yhdeksänkymmentä prosenttia viestinnän aikana saapuvasta tiedosta. Tunteet ovat siis erityinen kieli, jonka avulla ihmiset vaihtavat tietoa tunteistaan, ajatuksistaan, sisäisistä tilastaan. Toinen tärkeä tunteiden ominaisuus, joka vaikuttaa kaikkeen ihmisen toimintaan, on niiden yhteys kognitiivisiin prosesseihin eli havaintoon, muistiin, ajatteluun. , huomiota ja mielikuvitusta. Tunteet ovat tärkein tekijä, joka on vastuussa tahattomasta huomiosta ja muistista. Kun oppimis- ja muistamisprosessiin liittyy miellyttäviä tunteita, tieto imeytyy paljon enemmän?