Kirjoittajalta: Pakollinen aamukahvi Lyhyt katse, silmästä silmään en voi paeta totuutta SE ei tule koskaan olemaan enää tällaista Kun tunnet olosi huonoksi, haluat tehdä jotain tehdä siitä hyvä mieli. Mitä minun pitäisi tehdä mieheni kanssa: juoko hän? Ongelmia työssä, ehkä vaihtaa työpaikkaa? Poikani sai taas huonon arvosanan koulussa, ja luokanopettaja kirjoittaa päiväkirjaansa huonosta käytöksestä, mitä minun pitäisi tehdä hänen kanssaan? Suhde ei toimi, poikaystäväni jätti minut jälleen, mitä minun pitäisi tehdä asialle? Looginen lähestymistapa, jotain on tehtävä tilanteen parantamiseksi. Näin he istuttavat perunoita ja suorittavat kursseja, mutta tämä menetelmä ei aina sovellu sisäisten ristiriitojen ratkaisemiseen. Olisi hyvä aloittaa ymmärtämällä, miksi teot johtavat huonoihin tuloksiin, miksi kaikkialla tapahtuu samaa haravaa. On hyvä ajatella ennen kuin teet jotain. Tämä artikkeli kertoo siitä, mitä ajatella ja mitä tehdä ja jättää tekemättä, kun rakastettu on erossa. Ensimmäinen halu on palauttaa hänet. Sitten syyllisyyden tunne ja menetetyt mahdollisuudet. Kipupala estää minua hengittämästä, kyyneleet valuvat lähes taukoamatta, eikä minulla ole voimia mihinkään. Tällaisessa tilassa psykologin palveluksessa oleva kysymys kuuluu: "mitä tehdä asialle?" näyttää yritykseltä paeta, piiloutua sietämättömältä tuskalta. Tai vielä tarkemmin, kuinka voin korjata kaiken, miten saan sen takaisin? Taistele tai pakene ovat vaatimuksia, jotka luonto on asettanut kaikelle elävälle selviytyäkseen. Ihmiset eivät ole poikkeus. Ja jos tietoisuus ei estäisi näitä reaktioita, toiminta olisi ensimmäinen reaktio repeämiskipuun. Joskus näin tapahtuu, hullut ihmiset soittavat tunnepuheluita, joita myöhemmin kadut, yrittävät palauttaa, korjata tai lyödä tai vielä paremmin tappaa. Mutta toiminta monimutkaisessa ihmissuhteiden maailmassa ei ole aina paras reaktio, varsinkin kun he eroavat. Ei tarvitse juosta minnekään ja tarttua kiihkeästi illusoriseen mahdollisuuteen palauttaa kaikki entisellään. Meidän on lopetettava! Ei kirjaimellisesti, työ, urheilu, liiketoiminta - kaikki tämä on välttämätöntä. Puhun jostain muusta, että nyt elät eri todellisuudessa, sinun täytyy pysähtyä ymmärtämään ja hyväksymään. Maailma ympärilläsi on muuttunut. Se ei ole sama kuin ennen, vaikka siltä näyttäisikin, se ei silti ole sama. Kaupassa oleva lapsi raivoaa ja yrittää pakottaa äitinsä ostamaan lelun, josta hän pitää. Hän ei hyväksy sitä, että äidillä ei ole nyt rahaa. Turha todistaa. Minä haluan kaiken! Aikuiset sedät ja tädit muistuttavat joskus sellaisia ​​lapsia, jotka eivät halua kuulla riitoja ja sietää tilannetta. Kumppani lähti, hänellä on tähän omat syynsä, järkevät tai ei, itsekäs tai alhainen, mutta hänellä on tähän oikeus, vaikka se olisi kuinka surullista tunnustaa. Maailma ei ole oikeudenmukainen sinua kohtaan, joskus ilman syytä. Puhun psykologisesta kokemuksesta, eron aiheuttamien negatiivisten tunteiden käsittelystä. Tämä on ensimmäinen paikka aloittaa. Tässä on algoritmi.1. Selvitä kipusi alkuperä, jotta ymmärrät, mitä hoitaa, missä haava on. - Tämä on todella rakkautta, valitettavasti ilman vastavuoroisuutta. Hän lähti, koska hän ei rakasta sinua. Ei jää muuta kuin myöntää ristiriita. Tätä ei tapahdu usein. Todellinen rakkaus ei edes eron hetkellä tuo sietämätöntä kipua, se on epäitsekästä ja omistushalu on sille vieras. - Se voi olla yksinäisyyden pelko. Sitten sinun pitäisi miettiä, mitä tehdä sillä, se myrkyttää elämäsi, vaikka kumppanisi palaisikin. - Se voi olla riippuvuus, joka liittyy myös pelkoon ja jota on vaikea selviytyä. Riippuvuudelle alttiilla ihmisillä yksi korvataan toisella.2. Kuvittele tulevaa elämääsi, jos kumppanisi ei olisi lähtenyt. Lopettaminen tapahtuu hyvin harvoin ilman näkyvää syytä. Yleensä hän avaa jotain, joka on kertynyt pitkään, mutta oli huolellisesti tai ei kovin piilossa. Ero on looginen loppu epäonnistuneelle suhteelle. Ilman häntä suhde olisi jatkunut vaihtelevin jännittein. He eivät jätä onnellisia liittoja.3. Salli itsellesi tunteet. Ne jotka ovat olemassa. Sinulla on oikeus kyyneliin ja vihaan, sinulla on oikeus lyödä tyynyjä ja heittää pannuja, sinulla on oikeus olla tekemättä mitään, sinulla on oikeus olla surullinen. Sinulla on oikeus olla ihminen, joka kamppailee. Älä hillitse itseäsi.4..