Des astuces que vous utilisez peut-être pour éviter de commencer à résoudre vos problèmes. Bien sûr, il n'est pas nécessaire que vous les utilisiez précisément pour éviter de suivre une thérapie, mais... Aider les autres La technique la plus discrète. Il est également très respecté dans la société. Qui jetterait la pierre à une personne qui aide les autres ? Et les enfants ? En général, un trésor de procrastination. Tout d'abord, vous devez vous occuper des notes des enfants, fournir à l'enfant des clubs et des sections, aider votre sœur, votre amie, vos parents, votre mari, votre femme... Des millions de personnes qui souffrent et ont besoin d'aide. vous l'attendez. Qui peut douter de la noblesse des actions ? Et aussi Vous vous êtes même inscrit, mais le travail vous a retardé de manière inappropriée, vous n'avez pas pu refuser votre collègue, et vous n'y êtes pas arrivé, annulant la consultation une heure plus tard. avancer, payer de l'argent pour cela et... ressentez-vous un sentiment de soulagement ? Oui, vous vous êtes encore une fois défendu de résoudre vos problèmes, vous n'avez pas choisi vous-même. Et dans dix ans, il sera possible de réclamer des dividendes pour l'investissement gratuit et de s'appuyer sur la génétique en cas d'apparition soudaine d'hypertension. Lire des livres pour se développer soi-même et assister à des séminaires tout aussi importants et, bien sûr, nécessaires. Vous résolvez déjà votre problème. Mais d’une manière ou d’une autre, tout n’est pas pareil. Là, le livre peut être raconté dans une annotation, ou même plus courte, ici le conférencier s'est félicité pendant deux heures sur trois, et pendant une heure il a raconté trois points que vous faites déjà et que vous avez déjà entendus cent fois... Livres peut même être utile ! Mais difficile à mettre en œuvre. Nous ne vivons pas en Californie, et même si vous prenez toutes les bonnes habitudes, vous devrez vous lever à quatre heures du matin. Ce n’est pas pareil, mais vous trouverez certainement un livre qui résoudra votre problème. Ou un séminaire pour cinq cents personnes. Ou écoutez un célèbre psychologue sur YouTube. C’est également utile et il vous dira exactement ce qu’il faut faire. C’est aussi gratuit. Mais tu es génial. N'abandonnez pas. Un choix infini. Comment choisir un spécialiste ? Il y en a des milliers ! Et tout le monde écrit bien sur lui-même. Personne n’écrit mal ! Peut-être devrais-je commencer par les articles « Comment choisir un psychologue » ? Gardez-vous dix signets « pour plus tard ». Vous lisez quelques articles du même type, où vous devinez clairement le portrait de l'auteur. Comment choisir ? Plus cher ou moins cher ? Masha est allée au moins cher et l'a aimé, mais Vanya est allée au plus cher et a juré avec des mots qu'ils n'écrivent même pas sur Masha à l'entrée. Prix ​​moyen? Oh, il y a quelque chose dans sa supervision qui n'est pas écrit, et il a répondu d'un air endormi, ou trop gai, ou n'a pas répondu et a raccroché (souffle de soulagement). Mais après quelques années passées à rester assis. questionnaires, vous le trouverez certainement. Bravo, vous ne restez pas les bras croisés. Traîner sur les forums est aussi un excellent moyen de choisir un spécialiste. Vous comprenez déjà de qui vous avez besoin. Vous êtes abonné à seulement dix psychologues et participez à vingt groupes et forums. Vous êtes un client avisé qui ne fera certainement pas d’erreur. Mais pourquoi payer plus si vous êtes déjà sur les forums et savez distinguer la projection de la rationalisation. Et si le problème n’a pas été résolu ? Mais vous voyez à quel point vous passez votre temps intéressant. Naturellement, ces méthodes s'appliquent également aux psychologues et sont facilement transposables à d'autres domaines. Mais le principal marqueur de la procrastination est que vous ressentez un soulagement paradoxal lorsque vous vous éloignez de la résolution de vos problèmes et de vos tâches. Merci, j'espère que c'était intéressant..