Kuinka olla mahdollisimman vakaa täydellisen epävakauden olosuhteissa? Puhun työtavoista stressinsietokyvyn lisäämiseksi. Jokainen meistä haluaisi elää mukavasti ja ennustettavasti! Näissä olosuhteissa voimme tuntea olomme turvalliseksi ja rauhalliseksi. Todellisuus on kuitenkin, että joudumme usein käsittelemään jotain, johon emme olleet valmistautuneet. Ja täällä ihmiset osoittavat monenlaisia ​​reaktioita paniikki- ja hysteerisista kohtauksista tunnottomuuteen. Molempien reaktiokategorioiden ydin on kuitenkin sama – stressi. Ihminen on suuressa stressissä, josta hän selviää yksin, usko minua, kukaan ei voi ottaa sinua käsiinsä sanan psykoemotionaalisessa merkityksessä, paitsi sinä itse. Kukaan ei huolehdi sinusta niin kuin teet sen itse. Kuinka säilyttää vakaus kaaoksen ja lisääntyvän stressin keskellä kuten tämä syntyy elämässämme, se tarkoittaa jatkamista Ei ole enää mahdollista pysyä mukavuusalueella Olosuhteet lyövät maton ihmisen jalkojen alta. Miten saan hänet takaisin? En valehtele, se ei ole helppoa. Mutta se on mahdollista ensimmäinen asia, joka sinun täytyy tehdä, on jakaa resurssi viisaasti tilanteessa, sinun tulee oppia asettamaan prioriteetit oikein. Analysoi, mikä elämässäsi vaatii eniten vaivaa, mutta ei anna odotettua tuottoa. Ja sitten priorisoi kaikki, mikä on sinulle tärkeää. Usko minua, sisäinen resurssi täydentyy paljon tuottavammin, kun lopetat sen tuhlaamisen kaikkeen ei jättänyt sinulle mahdollisuutta valita. Todellisuudessa on aina valinnanvaraa Vastuu siitä, mitä sinulle tapahtuu, nurkkaan joutuneisuuden tunne haihtuu.