Miksi et rakasta itseäsi? Miksi vihaat ehkä ulkonäköäsi? Ehkä luulet, että sinulla on liikaa puutteita. Ehkä olet vihainen itsellesi kerran tekemiesi virheiden takia. Ehkä siksi, että et ole saavuttanut mitään elämässäsi. On monia syitä olla rakastamatta itseäsi. Monien asiakkaideni sielun huuto kuuluu: "Minua ei ole syytä rakastaa!" Mutta paradoksi on, että rakkaus ei tarvitse syitä. He eivät rakasta sinua mistään. He rakastavat mitä tahansa. Tarkoitus on, että voit olla kaunis, älykäs, rikas ja onnellisesti naimisissa. Mutta samalla kun sinulla on ihanteellinen ulkonäkö ja kaikki maan siunaukset, et silti voi rakastaa itseäsi Ikään kuin et ansaitsisi sitä. Rakkautta on annettava ja se on otettava vastaan ​​kaikkine puutteineen itsestäsi huolehtiminen, rakastava itsetunto merkitsee halujesi oikeaa priorisointia ja kykyä asettaa rajat suhteille. Aseta itsesi etusijalle. Ja tämä ei ole itsekkyyttä. Itserakkauden energiaahan tarvitaan, jotta voit paremmin huolehtia ympärilläsi olevista ja levittää rakkauttasi muille. Ei ole olemassa yhtä reseptiä. Vain sinä itse tiedät, mitä tarvitset tunteaksesi olosi rakastetuksi. Millaista hoitoa tarvitset. Jotkut ihmiset tarvitsevat vain nukkua, jotkut tarvitsevat olla yksin, jotkut tarvitsevat suosikkiharrastuksensa. Se voi olla jotain hyvin yksinkertaista. Mutta se tuo sinulle iloa, iloa ja energiaa. Et tarvitse syytä tuntea olosi hyväksi. Voit yksinkertaisesti aloittaa yhdestä askeleesta, yhdestä toimenpiteestä, joka tukee sinua. Ja jos et ole varma, mikä se on, kysy itseltäsi: mitä tekisin, jos rakastaisin itseäni? Mitä tekisin, jos uskoisin vilpittömästi, että ansaitsen rakkauden. Ja kun ymmärrät tämän, muista tehdä se Ja joka ilta ennen nukahtamista, mieti kuinka osoitit rakkautta itsellesi tänään. Ja tunne tämän rakkauden lämpöä ja energiaa itsessäsi. Ja nukahtaa hymyillen. Uutta päivää innolla. Kun taas tunnet rakkautta itseäsi kohtaan. Ja jatka ihmeellisen elämän luomista itsellesi. Ihmiselle jota rakastat ja läheisin. ©Psykologi Larisa Aleksandrovna Solovjova Pidin artikkelista, pidä siitä ja tilaa kanava. Sähköposti [email protected]