Ajan puute, unettomia öitä, väsymys, huolet ja huolet vastasyntyneestä vaikuttavat puolisoiden väliseen suhteeseen. Ja jos aviomies ja vaimo eivät osaa ratkaista ongelmia yhdessä, niin tilanne voi päättyä avioeroon, tarjoan sinulle tarkistuslistan: "Kuinka selviytyä perhesuhteiden kriisistä lapsen syntymän jälkeen?" äitiys ja isyys. Opi uusia rooleja, sopeudu uuteen elämään ja ole kärsivällinen. Yhtykää yhteisen asian eteen - Ajattele positiivisesti - Puhu avoimesti miehesi kanssa tunteistasi ja kokemuksistasi, siitä, mitä apua odotat häneltä lapsen kasvattamisessa. Näin voit toisaalta jakaa vastuut ja toisaalta ymmärtää, mitä kumppanisi ajattelee tulevaisuudesta - Älä epäröi kysyä miehesi apua. Pyyntöjen tulee olla mahdollisimman tarkkoja: "Rakas, mene kauppaan - tässä on listasi - Järjestä itsellesi viikonlopun aukioloajat: tapaaminen ystävien kanssa, shoppailu, elokuvan katselu tai mikä tahansa asia, joka voi ladata ja antaa iloa." Auta miestäsi tulemaan hyväksi isäksi! Näytä miehellesi kuinka ruokkia ja muuttaa lasta, älä säästä kehuja - Pidä huolta suhteesta. Löydä aikaa kahdelle - Tee ainakin joskus jotain yhdessä: mene elokuviin, näyttelyihin, kahvilaan. Jos et voi mennä ulos, yritä löytää kymmenen minuuttia aikaa vain juoda kahvia yhdessä - Tuo flirttailu takaisin suhteeseesi. Lähetä esimerkiksi miehellesi tekstiviesti joka päivä miellyttävillä sanoilla ja muistuta häntä rakkaudestasi. Luo intiimi tunnelma: sytytä kynttilöitä, laita musiikki päälle - Halaa toisiamme useammin. Neljä halausta päivässä on vähimmäisvaatimus kriisin aikana - Muistuta kumppaniasi hänen tärkeydestä perheellesi. Kun mies kokee, että hänen roolinsa on tärkeä ja hänen rakastamansa nainen arvostaa, hän saa lisää voimaa ja energiaa sekä halua tehdä enemmän - Jaa kokemuksensa ystävien ja läheisten kanssa. Ongelmistasi puhumalla saat selville, kuinka kriisi selvisi muissa perheissä. Kriisi on väliaikainen ilmiö, ja se loppuu varmasti, olkaa viisaampia, älkääkä vaikeina aikoina muistakaa valituksia! parisuhteen parhaita hetkiä. Loppujen lopuksi tärkeintä on, että teillä on toisenne ja teillä on ihana vauva. Kaikki vaikeudet voidaan voittaa! Perhepsykologi Oksana Lavrinova Konsultaatiot VKontaktessa, WhatsAppissa ja Skypessä 8-912-356-97-42