VIISI Epäonnistunutta TUKIVIRHETÄ "Kaikki järjestyy", "Älä ole järkyttynyt", "Se ei ole maailmanloppu", "Minä sanoin" - tämä EI ole tuki, mutta ei myöskään ole olemassa yleistä kaavaa Joka tapauksessa on asioita, joita EI ehdottomasti pidä tehdä, koska ne eivät auta millään tavalla eivätkä ole tuki. Tyhjät lupaukset - parempi halaus.2. Tunteiden kieltäminen - anna mahdollisuus kertoa ja kokea tunteita.3. Toisten ihmisten ongelmien devalvoiminen - osoita henkilön ja hänen tilanteensa tärkeys.4. Hyödytön neuvo - kuuntele vain.5. Arvioivia kommentteja - osoita aktiivista osallistumista Mikä on tukena 👇Jos et tiedä mitä sanoa, ole hiljaa, ole lähellä ja halaa. Yllätyt, mutta yksi tehokkaimmista tavoista tukea on lämmin, ystävällinen halaus ja yksinkertaiset myötätuntosanat ("Olen niin pahoillani", "Tunnen sinua niin paljon") Emme käänny ystävien puoleen ja perhe, kun haluamme näyttää kypsiltä, ​​älykkäiltä ja vahvoilta, ja sitten kun haluamme vain olla oma itsemme, teeskentelemättä mitään. Siksi, jos haluat tukea tai lohduttaa jotakuta, anna hänelle mahdollisuus puhua kokemuksistaan. Jokaisen, jolla on ongelma, on kiireellisesti puhuttava ja tulla kuulluksi. Paras tapa tukea läheistä ystävää tai läheistä on vain olla paikalla, kuunnella tarkkaan, halailla huolellisesti ja lämpimästi keskeytä kommenteillasi, älä välitä hänelle hänen omia ennusteitaan, olettamuksia ja johtopäätöksiä neuvoineen. Tarvitaan vain vilkasta osallistumista, ystävällistä myötätuntoa, lämpöä. Mahdollisuus ilmaista tunteita, tunteita, kokemuksia Ja todellista konkreettista apua (vahtia lapsia, kerätä rahaa, tehdä ruokaa), ei abstrakteja ehdotuksia, kun ihminen on lähellä ihmistä, joka hyväksyy hänet täysin. Parantuminen tapahtuu Näin me voimme parantaa sinua?