La thérapie familiale est un type de psychothérapie qui implique tous les membres de la famille dans le processus de traitement. Elle repose sur l’idée que la famille est un système et que les problèmes au sein de la famille peuvent être mieux résolus en examinant les interactions et les relations entre les membres de la famille. L’un des principaux avantages de la thérapie familiale est qu’elle aborde l’ensemble du système familial. et pas seulement sur l'individu. Cela peut être particulièrement utile pour les personnes souffrant de problèmes de santé mentale, car leurs symptômes peuvent être liés ou exacerbés par des problèmes familiaux. Par exemple, une personne souffrant d’un trouble de l’alimentation peut avoir une dynamique familiale qui renforce ou perpétue son trouble. La thérapie familiale peut aider à identifier et à modifier ces comportements. Un autre avantage de la thérapie familiale est qu'elle peut aider à améliorer la communication et la compréhension au sein d'une famille. Les membres de la famille peuvent avoir des points de vue différents sur un problème, et la thérapie familiale peut aider à concilier ces différences et à promouvoir la compréhension et l'empathie. Cela peut être particulièrement utile pour les personnes atteintes de maladie mentale, car elles peuvent se sentir isolées et incomprises par leur famille. La thérapie familiale peut également être utilisée pour aider les familles à faire face au stress et à la tension associés au fait de prendre soin d'un proche atteint d'une maladie mentale. Cela peut donner aux membres de la famille l’occasion de parler de leurs sentiments et de leurs problèmes et d’élaborer des stratégies pour soutenir la personne atteinte du trouble. Il existe plusieurs types de thérapie familiale, notamment la thérapie familiale structurelle, la thérapie familiale stratégique et la thérapie multisystémique. Chaque approche a son propre objectif et ses propres méthodes, mais toutes visent à améliorer la communication, la compréhension et la résolution de problèmes au sein de la famille. En conclusion, la thérapie familiale peut constituer une option de traitement efficace pour les personnes souffrant de troubles mentaux. Cela implique l’ensemble du système familial, améliore la communication et la compréhension et peut aider les familles à faire face au stress associé au fait de prendre soin d’un proche atteint d’un trouble mental. Il est important de noter que la thérapie familiale ne convient pas à toutes les familles et il est important de consulter un thérapeute qualifié pour déterminer si ce traitement convient à vous et à votre famille. Cordialement, Votre psychologue, conseillère, thérapeute cognitivo-comportementale, Yulia. Churina