Tänään haluan jakaa kanssasi havaintoja, jotka tein itselleni äskettäisen ammatin vuosipäiväni perusteella. Kehittelin näitä "muistiinpanoja" auttaessani monia ihmisiä, joten otsikon äänekäs nimi, uskokaa minua, oikeuttaa itsensä seuraavilla riveillä Kääntyessään asiantuntijan puoleen, asiakas kokee useimmiten henkistä ahdistusta ja hammaskipua, jota voi olla erittäin vaikea hallita tai lievittää. Luonnollisesti psykologin puoleen kääntyessään ihminen odottaa, että nyt, ensimmäisen istunnon jälkeen, on mahdollista poistaa hyvä joukko näitä samoja ongelmia ja huolia vain asiantuntijan sanoilla. Tämä todella auttaa joskus. Sietämätön kipu katoaa joko siksi, että asiakkaan ongelmaan kiinnitettiin huomiota ja sitä kuunneltiin, tai koska itse asiassa jo ensimmäisellä kerralla jännitys poistui ja asiakas sai strategisen näkemyksen ongelman ratkaisemiseksi. MUTTA juuri hakeneen henkilön käyttäytymisessä on joitain piirteitä, joilla, kuten tapaus osoittaa, on kategorisesti negatiivinen vaikutus asiakkaan tilaan ja hänen odotuksiinsa terapiasta. Mitkä ovat nämä näkökohdat Ensimmäinen ja tärkein on kasaaminen? Ihminen, joka on masentunut, stressaantunut, aikapaineen alla syystä tai toisesta, ja tämä on itse asiassa tyhmälle selvää, yrittää korjata ja parantaa kaikkea. Mutta romahtavaa järjestelmää on mahdotonta korjata lisäämällä toinen kerros sähköteippiä. On tarpeen korjata ja parantaa olemassa olevia olosuhteita, selvittää olemassa olevat taustaongelmat, ennen kuin yrität "parantaa" elämääsi ja sukeltaa "itsekehitykseen". Kaikki on banaalia. Jos kehosi ei saa asianmukaista hoitoa, tarvittavaa lepoa, unta ja rentoutumista, jos hormonijärjestelmäsi on ylikuormitettu ja kriittisessä tilassa, vastaako psyyke yrityksiin muuttaa siellä jotain sanoilla tai käyttäytymistekniikoilla henkilöllä on "fysiologisia" valituksia itsestäsi, niin suuri neuvoni sinulle on odottaa hetki, kun aloitat työskennellä rakastetun ja halutun aiheesi parissa, ja yritä asiantuntijan avulla säätää päivittäistä rutiiniasi. Uni, ravinto, lepo, työ - jos et pysty käsittelemään elämääsi ja välttämättömiä rutiinejasi terveellisesti ja järjestämään sitä, älä yritä rasittaa itseäsi henkisillä kaivauksilla, mikä vaikeuttaa jo ennestään vaikeaa elämääsi itse, jos "elämän tarkoitusta ja tavoitteita" käsittelevän istunnon jälkeen et halua tehdä mitään enempää. Ehkä kannattaisi nukahtaa, saada hormonitasapaino kuntoon ja sitten vaatia itseltäsi hallitumpia muutoksia ”Kapteenin hytissä on turha parantaa tilannetta, kun laivan rungossa on valtavia reikiä” © Boris Eiman Toinen ja suosikkini on valhe. Yllättävää, mutta melko yleinen tapaus terapian aikana on banaalit valheet. Asiakkaat pelkäävät tai eivät halua puhua joistakin kokemuksista tai piirteistä, teoista tai toiveista, minkä vuoksi aivan kaikki työ menee pieleen. Sanot: "mutta kukaan ei maksa rahaa, tuhlaa aikaa ja valehtele psykologilleen." Mutta otan sen ja sanon - he tekevät. Ja he tekevät tämän usein. Mistä syystä? Ehkä terapeuttista liittoa ei ole muodostettu, ihmisen on moraalisesti vaikea jakaa todellisia kokemuksiaan psykologin kanssa, ja on hyvä, jos ensimmäisten istuntojen jälkeen tällaisen tempun harjoittaminen saadaan päätökseen ja istunnot lopetetaan. Mutta ei ole harvinaista, että asiakas jatkaa pitkän työskentelyn aikana valehtelua todellisista ongelmistaan ​​ja yrittää harjoitella hallitsemattoman aggression sijaan - julkisten paikkojen pelkoa, joka teoriassa voitaisiin purkaa oikeilla aksenteilla ja kysymyksillä, mutta tapahtuu niin, että asiakas siirtyy tietoisesti pois "samasta" aiheesta. Tämän seurauksena käy ilmi, että psykologi näkee omilla puolillaan täysin "synteettisesti" oikean version ja yrittää diagnosoida ja auttaa omaa versiotaan. kokemukset.